À Propos de Nous
Notre Mission
La Méthode OPAL est bien plus qu’une plateforme : c’est un espace de reconnexion.
Née de l’expérience d’Alina OPREA, elle rassemble des formations, ateliers, livres et accompagnement à distance pensées comme des voyages intérieurs – pour retrouver le lien entre le corps, l’âme et la conscience.
Ici, chaque page est une invitation à ralentir, ressentir, comprendre, et surtout : redevenir libre d’être soi.
Ce site est un lieu de transmission sensible, d’inspiration vibrante et de transformation durable.
Notre Approche Unique
À travers des webinaires, des livres, des ateliers et des ressources offertes, nous tissons une communauté qui aspire à une santé vivante, une écologie intérieure, et une joie librement choisie.
Notre souhait : ouvrir un chemin vers une vie incarnée, paisible, audacieuse.
Avantages
Une approche holistique unique en France et en Europe
Ici, pas de méthode standardisée.
Chaque formation, chaque atelier, chaque ressource est une expérience vivante : enracinée dans l’écoute du corps, ouverte à la conscience, engagée vers la liberté d’être.
Vous y trouverez bien plus que du contenu : un chemin pour vous redéployer dans toutes les sphères de votre vie – personnelle, professionnelle, spirituelle.
Formations en ligne
Une pédagogie incarnée et intuitive
Notre parcours digital unique vous guide à travers des domaines comme l’iridologie, la naturopathie, la réflexologie, le shiatsu ou la philosophie du vivant.
Chaque module est conçu pour éveiller votre autonomie intérieure, avec des supports narratifs, des tests ludiques, et une logique de transformation douce et profonde.
Nous proposons des formations et ressources en prévention des risques professionnels, gestion du stress et qualité de vie au travail (QVT).
Une approche sensible, adaptée aux entreprises comme aux particuliers, pour réintégrer l’humain au cœur du travail.
Ateliers et webinaires de développement personnel
Des bulles de reconnexion
En ligne ou en présentiel, nos ateliers vous permettent d’explorer une thématique (corps, émotions, liberté, résilience...) dans un espace sécurisant et créatif.
On n’y vient pas pour "performer", mais pour respirer, sentir, oser être.
Livres & eBooks OPAL
Des livres qui éveillent, soignent et inspirent
Nos ouvrages sont conçus comme des compagnons de route :
- des manuels de transmission (iridologie, santé naturelle),
- des récits de résilience (roman introspectif),
des histoires pour petits et grands cœurs (livre jeunesse illustré).
Chaque livre est une porte ouverte vers un monde intérieur, une manière douce de semer des graines de conscience, page après page.
Elles ont suivi le chemin OPAL… et quelque chose a changé.
« Je croyais m’inscrire à une simple formation en iridologie... et j’ai reçu une véritable traversée intérieure.
Module après module, j’ai appris à m’écouter, à décoder mes signes, à accueillir mes humeurs sans me juger.
Merci Alina, pour cette pédagogie douce, sensible et... profondément vivante. »
Claire, 38 ans – Professeure des écoles
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